مۈشۈكلەر دۇنيادىكى ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ بىرى ، ئۇلار ساغلاملىقنى ساقلاش ئۈچۈن ئالاھىدە كۆڭۈل بۆلۈشنى تەلەپ قىلىدۇ.ئۇلارنى بېقىش مۈشۈك بېقىشنىڭ مۇھىم تەرەپلىرىنىڭ بىرى ، مۈشۈكىڭىزنى بېقىش ئادىتى بويىچە تەربىيىلەش ساغلام ۋە خۇشال ئادەت تۇرغۇزۇشقا ياردەم بېرىدۇ.بۇ ماقالە مۈشۈكنى ساغلام ئوزۇقلىنىش ئادىتىنى يېتىلدۈرۈش ئۈچۈن تەربىيىلەشنىڭ ئۇسۇللىرى ۋە ئۇسۇللىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
1. ئۇلارنىڭ ئېنىقلىمىسىبېقىش ۋاقتى: مۈشۈكلەر ئادەتلەنگەن جانلىقلار ، ئۇلار بەلگىلەنگەن ۋاقىتقا ئەمەل قىلغاندا روناق تاپىدۇ.مۈشۈكلەرنى ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا بېقىڭ ، ئۇلارنى مەلۇم ۋاقىتتا يېمەكلىك كۈتۈش ئادىتىگە ئىگە قىلىڭ.ئىزچىل ئوزۇقلىنىش جەدۋىلى ھەددىدىن زىيادە كۆپ تاماق يېيىش ياكى بەك تېز تاماق يېيىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، بۇ سېمىزلىك مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
2. مۇۋاپىق يېمەكلىكنى تاللاڭ: مۈشۈكىڭىزنى ئۇنىڭ بارلىق ئاساسلىق ئېھتىياجىغا ماس كېلىدىغان ئوزۇقلۇق تەڭپۇڭلۇقى بىلەن تەمىنلەڭ.مال دوختۇرىڭىز بىلەن پاراڭلىشىپ ، مۈشۈكنىڭ يېشى ، ئېغىرلىقى ۋە ساغلاملىق تەلىپىگە ئاساسەن مۇۋاپىق يېمەكلىكنى ئېنىقلاڭ.سىز ئۆزىڭىزنىڭ يېمەك-ئىچمىكىنى قىلىشنى ئويلاشسىڭىزمۇ بولىدۇ ، ئەمما ئۇلارنىڭ يېمەك-ئىچمەك ئېھتىياجىنى قاندۇرۇشقا كاپالەتلىك قىلىڭ.
3. بۆلەكنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى كونترول قىلىش: بۆلەكنى كونترول قىلىش مۈشۈكىڭىزنىڭ ساغلام ئېغىرلىقىنى ساقلاشتا ئىنتايىن مۇھىم.ھەددىدىن زىيادە كۆپ يېيىش سېمىزلىك ۋە مۇناسىۋەتلىك ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئەمما ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.بوغچىدا تەۋسىيە قىلىنغان مىقدارغا ئەگىشىڭ ، يېتەرلىك مۇلازىمەت قىلغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ ، ئەمما بەك كۆپ ئەمەس.
4. تاتلىق سۇ بىلەن تەمىنلەش: ئەڭ ياخشى ساغلاملىقنى ساقلاش ئۈچۈن مۈشۈكلەر كۆپ سۇ ئىچىشى كېرەك.مۈشۈكنىڭ يېمەكلىك قاچىسىدىن ئايرىم تاتلىق سۇغا ئېرىشىشىگە كاپالەتلىك قىلىڭ.ھەر بىر يەم - خەشەكتىكى سۇنى يېڭى ھالەتتە ساقلاپ ، ساغلام سۇ تولۇقلاشنى ئىلگىرى سۈرۈش كېرەك.
5. بېقىش ۋاقتىنى ئۆز-ئارا ماسلاشتۇرۇڭ.بۇ ھىيلە بىر خىل تەبىئىي ئوۋ ئوۋلاش تۇيغۇسىنى قوزغىتىپ ، زېرىكىشنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، بېقىش ۋاقتىنى تېخىمۇ خۇشال قىلىدۇ.
6. ياخشى ھەرىكەتنى مۇكاپاتلاش: مۈشۈكىڭىزنى مەشىقلەندۈرۈش نۇرغۇن سەۋرچانلىقنى تەلەپ قىلىدۇ ، كۆزلىگەن نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ھەمىشە بىر قانچە قېتىم ئۇرۇنۇشقا توغرا كېلىدۇ.مۈشۈكىڭىز ئوزۇقلىنىش ئادىتىگە ئەمەل قىلغاندا ياكى ياخشى ھەرىكەتلەرنى كۆرسەتسە ، ئۇلارنى ماختاش ياكى مۇئامىلە قىلىش بىلەن مۇكاپاتلاڭ.بۇ خىل تەڭشەش تېخنىكىسى مۈشۈكلەرنىڭ ئاكتىپ ھەرىكىتىنى يەنە بىر قېتىم ئىسپاتلاپ ، ئۇلارنىڭ ياخشى ئوزۇقلىنىش ھەرىكىتىنى كۆپەيتىۋېتىدۇ.
مۈشۈكىڭىزنى ساغلام ئوزۇقلىنىش ئادىتىنى يېتىلدۈرۈشنى مەشىق قىلسىڭىز ، ئۇلارنىڭ سالامەتلىكى ۋە ساغلاملىقىغا نۇرغۇن پايدىسى بار.بېقىش ئادىتىنى تۇرغۇزۇش ، مۇۋاپىق يېمەكلىكلەرنى تاللاش ، بۆلەكنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى كونترول قىلىش ، تاتلىق سۇ بىلەن تەمىنلەش ، بېقىش ۋاقتىنى ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش ۋە ياخشى ھەرىكەتنى مۇكاپاتلاش ئارقىلىق ساغلام ئوزۇقلىنىش ئادىتىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، مۈشۈكنىڭ ئەڭ ياخشى ساغلاملىقىنى قوغداشقا ياردەم بېرەلەيسىز.تۈكلۈك دوستىڭىز ئۇنىڭغا رەھمەت ئېيتىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: 27-مارتتىن 20-مارتقىچە